2018_04
20
(Fri)10:52

スープ・・・ほほほ

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勿論題名に魅かれたけれど、なかなか中味が良くて毎日作ってます。
珍しく続いてるのは美味しいから。

死ぬまでダイエットのお題目唱えて居そうだが、そうやすやすと痩せはしない。
病気で一気に体重が落ちない限り、2kgぐらい痩せたって1~2日で戻るんだわ。

冬はとにかく動かないから1~2kg・・・いや3kg太る。
高血圧でフラフラになってから、お医者さんは痩せないとね~
顔はパンパン、着るものもきつくなってきて焦りだしたのが今月初めごろ
おまけに畑が落選してどうしようか試案していた時に出会った本。

作り始めて2週間くらい経った。
2kgって直ぐに落ちるがそれ以上は変化なし。
スープだけの究極なダイエットなんてできないし、甘い物も食べてるが、
それ以上太ることが無いので良いかな。

畑も借りられることになって、運動量は自動的に多くなる。
ご飯の代わりにスープを飲んでおかずもしっかり取り、
食べたいおやつも食べられて、体重が増えなければいいな~と思ってる。
デブだけれど年相応で良い。
今は健康を保つのが最優先。

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ふ~ん、自分にはあまいんだね~
僕には厳しくあれダメこれあげちゃだめって父さんに言ってるくせに


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婿さんが長期で北海道出張に行っていて、戻る数日前に娘も北海道へ旅行して
お土産を送ってきてくれた。
Kさんへは希望した六花亭の詰めあわせ
私には北海道でしか手に入らないようなものをチョイスしてくれたようで
カモミールの石鹸やオイルはアレルギーや炎症に良いと書いてあり
早速洗顔に使い始めました。
この頃はまた化粧品があわなくなり、日焼け止めや乳液を付けると
顔が赤くなりちょっと難儀してます。
花粉症の人達が今年はキツイとよく聞きます。
その所為も有るのかしら。

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僕の毛をむしるのだってお肌に悪くないかしら
え!むしらないともっとお肌に悪いって・・・チェッ!!





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2015_08
19
(Wed)20:16

適当でも美味しい豆腐マヨネーズ

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最近ドレッシングやマヨネーズは少量ずつ必ず手作りしてます。
今日は豆腐マヨネーズをうろ覚えの中適当な量で作ってみたら美味しいのでびっくり!

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材料は家に有ったもので適当に
豆腐はおぼろ豆腐で出来るかどうかちょっと心配したけどこれが良いんですよ。
ミキサーにおぼろ豆腐の汁を切って半分入れ、りんご酢大1、えごま油大1、マスタード大1/2
しお、胡椒少々で作りました。
味を見ながら好みで変えられるので暫くは、普通のマヨネーズは作るの止めにします。

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なんか美味しいもの作ってるの
疲れたから美味しいものちょうだい

この直前にレオンの前足の抜き抜きを決行・・・凄く抵抗するのでなかなかできない
今日はエリザベスを買ってきて抵抗できないようにして!
次はそろそろ顔を抜かなくてはね~

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なすとピーマンの肉みそ風
田舎から茄子とピーマンをごっそりお土産にいただいてきて
毎日せっせと消費するのが大変。
茄子の皮を剥いて、豚肉のみじん切りとピーマンを一緒に炒めて、生姜、味噌、みりん、酒で味付け
辛くすると美味しそうだけど、今は刺激物が目にしみるので残念。
湯がいたもやしの上に乗せたが、冷たい饂飩でも美味しそう

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ムチンを摂ろうねねばねば酢の物
キュウリ、長芋、オクラと本当はあまり好きじゃないけど
ムチンは免疫力をあげるのに良いらしい。
蓮根が一番だと言うが、今の時期の蓮根は高いので手軽な長芋で。

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2014_07
05
(Sat)22:53

ええ~豆違い!

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また今日もこんなあられもない恰好で!
朝からあめ~~~、散歩も出られないし・・・つまんない!



確かに豆だわ
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前々からなんか葉っぱがおかしいとは思っていたけれど
実が付いて・・・これって枝豆ではないか。
時計草と一緒に安売りしていた苗に「豆」って書いてあったのを
てっきりインゲンだと勘違いして買ってきた。
ツルが伸びないのでつるなしかと思いきやもっと早く気が付いてもよさそうなのに(汗)



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豆腐とはんぺんのふわふわ揚げ
レシピの女王のコンテストの落選した方の料理が
おいしそうだったのでもっと簡単にして作ってみた。
はんぺんと豆腐(木綿)を同量くらいフードプロセッサーにかける
途中で鶏ひき肉もミキシング。
味つけは麺つゆを少々、片栗粉をつなぎに少し入れてボールにだす。
ざく切りした蟹かまとみじん切りの小ネギを混ぜて丸める。
べとべとしてるのですぐにパン粉をまぶして油であげる。

揚げたてはふわっふわで美味しかったです。

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揚げ茄子の甘辛たれ
ついでに茄子の乱切りを油で揚げてみりんと醤油、酒、砂糖で
少し甘めにしたたれに漬けて、バジルのはに千切りをたっぷり載せる。

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2013_09
05
(Thu)11:05

またもとの静寂が戻って

夜中から朝にかけて物凄い雷と雨
皆少し寝不足気味だし、あさの散歩も出れないけれど

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ようやくのんびりと朝寝してます。
雷や雨もだが、昨日は工事屋さんが出入りしていてつながれっぱなし。
アニさんも昨日帰ったので、今日は何時もの静けさに戻りました。

わが家の近くは高い建物が多く電波状況が昔から悪い。
光が来ていない頃は、ケーブルテレビでNetとTVを繋いでいた。
NTTの光に替わってもTVだけはケーブルTVをそのまま
昨日思い切って光のTVに替えた。
工事料金はかかるけれど使用料は今までの1/6になった
色々と考えては居ても、なかなか替えない夫
しかし息子が来ると、ちゃっちゃと連絡して慌ただしく実行。
私が断りなく実行すると機嫌が悪いのに、
息子がやってしまうと何も言わないからおかしい(笑)
この1週間は慌ただしく色々変えたりと忙しかったので
レオンもウロウロ落ち着かないよう。

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息子作のチリビーンス

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きゃべつと生ハムのサラダ

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旬のおつまみ

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夫が梨園を見つけると良く買ってきてくれます。
これは豊水

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2012_05
25
(Fri)11:42

まめまめピーマン肉詰め

すぐ目の前に大きなショッピングモールが有るのに
休日になるとちょっと離れた所に買い物に行ってしまう。
変ったものが有りそうな気がして・・・
夫も結構楽しみにしているようで、食材を見ながらあれが食べたい
これがいいな等と言っているのを聞き逃さないようにしている。
夕食のヒントに「それ良いね」等とおだてながら。
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大きなピーマンを見つけて肉詰めもたまにはいいな~
ということでさてどうしようかな?
豆がゴロゴロ状態の肉詰めなんて美味しそうな気がして作ってみました。
題して「まめまめピーマン肉詰め」・・・まんまのネーミング!

材料  ピーマン、鶏ひき肉、炒めたみじん切り玉ねぎ、サラダ豆、
     片栗粉、塩麹、旨焦しにんにく、胡椒、酒

ピーマンを半分に切り種を取り除いて片栗粉を少し中に振っておく。
挽肉に玉ねぎ、にんにく、塩麹、胡椒をよく混ぜて少しだけ片栗粉を混ぜてから
豆も少し混ぜてピーマンにつめ詰め、上に豆をきれいに並べるよう押し込む。
そのままフライパンで少しの胡麻油で焼く。
途中酒を振り入れて蓋をし弱火で中まで火を通す。
何もつけなくても味がしっかりしているのでそのままで召し上がれ。

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揚げなすのトロトロ煮
わが家は1年中作りますが、夏の茄子が採れる季節に
冷たく冷やして食べるのも美味しいです

丸のまま蔕を落とし、切り離さないように縦に包丁を入れる。
小さな茄子なら茶巾のように刃を入れるときれい。
油でさっと素揚げして、かつおだし、みりん、しょうゆ、砂糖で(薄味でもOK)
茄子が柔らかくなるまで煮込みます。
仕上げに水溶き片栗粉でとろみをつける。

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古い話題になってしまった金環日食です。
ベランダの植木に水を上げていてふと顔を上げたら
見えないとあきらめていた日食が微かにみえました。
夫にカメラを持ってきてもらい、フィルターもないのにシャッターを押してました。
肉眼で見た状態で、目は大丈夫だったのか。

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身体と言えば高くなってしまった血圧。
色々と努力して1週間ほどで130以下に落ちました。
以後ずーっとキープしています。
病院に行きたくないので、まずは1時間以上歩くこと。
その他に下げるお茶やカカオの含有量が多いチョコレートなどを試しています。
必死に下げているのは1か月後に出かける旅行の為。
今回はスイスをぐるっと回るので、行く先々が高地。
健康な人でないと高山病にかかりやすいそうで、
楽しみにしているトレッキングも出来なかったら悲しいです。
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そろそろ少しずつ準備もしようと旅行鞄を出してみて
古い鞄ばっかり、今は軽い色鮮やかなものが沢山・・・いいな
ウン十年前の大きなサムソナイト
その後に重量の制限がうるさくなってから買い足した物
5年前にオーストラリアに行って以来、納戸の中で眠ってました。
今回は防寒服がかさばるので、久々にサムソナイトで行こうか。
重量だけ気を付ければこれらで十分。
あと何回使えるかな?
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昼間はまだ毛皮の上で寝てるレオン
暑くないのか?

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